El Poder De Mantenerse Enfocado

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Summary written by Daniel Morales (become a content creator)
Created 2 months ago.
El Poder De Mantenerse Enfocado by Jack Canfield

Capitulo 1: Sus hábitos determinarán su futuro
  • Formula para identificar los malos habitos: Haga una evaluacion de si mismo, haciendo una lista de todos los habitos que lo hacen improductivo. Dedique una hora o mas para reflexionar sobre este proceso, y planifiquelo para no interrumpirlo. (lluvia de ideas):
  • estar revisando el correo electronico, 
  • estar revisando el facebook,
  • estar dandome golpes de pecho por no jugar a PUA
  • estar parandome a hacer comentarios, o hacer preguntas totntas
  • estar divagando, sin un plan en mente
  • empezar el dia sin una agenda (como Asana)
  • llegar a casa a trabajar sin una agenda (como Asana)
  • no poner metas de lo que debo alcanzar diariamente
  • llenarme de excusas para ver “alguito de television”
La formula de los habitos para alcanzar el exito: considere los siguientes ejemplos. hay tres secciones: A, B y C. en la seccion A defina el habito que esta impidiendole hacer algo. Luego considere las consecuencias si sigue con esa conducta. Cada accion tiene consecuencias. Los malos habitos (conducta negativa) producen consecuencias negativas. los habitos para alcanzar el exito (conucta positiva) producen beneficios y recompensas. En la seccion B defina el nuevo habito para alcanzar el exito. Por lo general, todo lo que necesita es anotar el opuesto de lo que puso en la seccion A. En la seccion C, anote los 3 pasos de accion para hacer realidad el nuevo habito. Sea especifico, pongase una fecha de inicio y pongase en marcha!
  • Primero:
    • A. habito que me esta impidiendo hacer algo: 
      • Ejemplo: estar dandome golpes de pecho por no jugar PUA
      • Consecuencias: no hago bien ni lo uno ni lo otro (ni negocios ni PUA)
    • B. nuevo habito para alcanzar el exito:
      • Ejemplo: enfoque total en el negocio
      • Beneficios: vender la empresa y hacerme rico
    • C. plan de accion con tres pasos para detonar mi nuevo habito
      • 1.Establecer metas claras de progreso diario
      • 2. Escuchar audios de auto-motivacion y auto-superacion para alcanzar el exito, y asi pagar el precio sin remordimientos
      • 3. Tener a la vista la meta de mediano-largo plazo. 
  • Segundo:
    • A. habito que me esta impidiendo hacer algo: 
      • Ejemplo: estar viendo el correo, facebook, y otras paginas que me desconcentran
      • Consecuencias: pierdo foco en la tarea que estoy ejecutando
    • B. nuevo habito para alcanzar el exito:
      • Ejemplo: no pararme ni a orinar, y estar enfocado en terminar cada tarea puesta en Asana
      • Beneficios: cumplir metas diarias, que a largo plazo me haran exitoso
    • C. plan de accion con tres pasos para detonar mi nuevo habito
      • 1.bloquear facebook cada vez que ingreso. 
      • 2. mantener cerrado el correo
      • 3. seguir al pie de la letra Asana

Capitulo 2. No se trata de magia ni de ilusion, sino de mera concentracion:
  • Defina las areas en las que es usted brillante: Dediqueles su mayor tiempo y esfuerzo, y vaya calificandolas. hagase estas preguntas
    • Que hace sin esfuerzo? investigar mercados para plantear y ejecutar estrategias ganadoras
    • Con que se conecta y entra en estado de flujo? con la programacion, y con la ejecucion y lucar por alcanzar nuevos objetivos. 
    • Que hace bien sin mucho estudio o preparacion?________________________
    • que hace usted que otras personas encuentran dificil?en que areas la gente se maravilla de su habilidad y no pueden igualarle?________________________
    • que oportunidades existen en las areas en las cuales usted brilla________________________
    • que puede crear utilizando sus talentos unicos?________________________
  • Escala de Talentos: de 1 a 10, donde 10 es brillante. describa sus talentos aqui:
    • 1. ___________________________
    • 2. ___________________________
    • 3. ___________________________
    • 4. ___________________________
    • 5. ___________________________
    • 6. ___________________________
    • 7. ___________________________
    • 8. ___________________________
    • 9. ___________________________
    • 10. ___________________________
  • Anote todas las actividades de negocios que consumen su tiempo. Por ejemplo: llamadas telefonicas, juntas, papeleo, proyectos, ventas, procedimientos para dar seguimiento. Subdivida las categorias mas importantes, tales como llamadas telefonicas y juntas. Incluya todo, incluso labores de 5 minutos. Sea especifico, claro y breve. Use espacio adicional si tiene mas de 10
    • 1. ___________________________
    • 2. ___________________________
    • 3. ___________________________
    • 4. ___________________________
    • 5. ___________________________
    • 6. ___________________________
    • 7. ___________________________
    • 8. ___________________________
    • 9. ___________________________
    • 10. ___________________________
  • Describa 3 cosas en las que es brillante en los negocios
    • 1. ___________________________
    • 2. ___________________________
    • 3. ___________________________
  • Nombre las 3 actividades mas importantes que producen ingresos para su negocio
    • 1. ___________________________
    • 2. ___________________________
    • 3. ___________________________
  • Mencione las 3 actividades mas importantes que no le gusta hacer o en las que se siente mas debil
    • 1. ___________________________
    • 2. ___________________________
    • 3. ___________________________
  • Quien podria hacerlas por usted
    • 1. ___________________________
    • 2. ___________________________
    • 3. ___________________________
  • ¿a que actividad que le consume tiempo va a decir “no” o delegar de inmediatao?
    • ________________________________________________
  • Que beneficio inmediato resultara de dicha decision?
    • ________________________________________________

Capitulo 3. Ve el panorama completo? dedique tiempo a pensar. Dedique un dia a la semana a pensar. Las mejores ideas, oportunidades y empresas, surgiran en los dias que se tome para pensar. Encierrese en su pieza, avise a su familia de que no lo interrumpan, y piense. 
  • Lista para verificar sus 10 metas principales
    • Establezca usted mismo las metas mas importantes, preguntese que quiere en realidad?
    • Las metas deben ser importantes: algo con lo que se pueda comprometer totalmente, SE TRATA DE COMPROMISO TOTAL, UN INGREDIENTE INDISPENSABLE PARA SER EL MEJOR
    • Las metas deben ser especificas y cuantificables. Sea mas especifco
    • Las metas deben ser flexibles
    • Las metas deben representar un reto y ser emocionantes
    • las metas deben estar de acuerdo con sus valores
    • Sus metas deben estar bien equilibradas
    • Las metas deben ser realistas
    • Sus metas deben incluir la contribucion a causas ajenas. 
    • Sus metas deben tener apoyo

... (continue)

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